가을 발 통증 족저근막염 조심! 첫걸음 찌릿 증상 원인과 해결법
가을철 발걸음을 멈추게 하는 ‘찌릿한 통증’, 족저근막염을 의심해야 할 때 선선한 바람과 함께 야외 활동이 늘어나는 가을입니다. 하지만 갑자기 늘어난 운동량이나 무리한 활동은 우리 발에 예상치 못한 통증을 선사할 수 있습니다. 특히 아침에 첫 발을 내디딜 때 느껴지는 날카로운 통증, ‘찌릿’하는 느낌은 족저근막염의 강력한 신호일 수 있습니다. 오늘은 이 흔하지만 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 … 더 읽기